やすらぎ通信

令和元年11月地域交流イベント『かんたんセルフケア』

11月24日(月)やすらぎホールわくやで月例イベントを開催いたしました。
今回は厳しい寒さがくる前に《カラダぽっかぽか》を合言葉に自宅で出来るセルフケアを学びました。

仙台にある女性限定サロンQueen’s Gardenオーナー「さとう あきこ」先生にお越しいただきました。
あきこ先生は小さい頃、肌が弱くその経験から美容の道へ進まれました。またご家族の病気をきっかけに日々のケアの大切さを感じ、講師としてその重要性を広めているそうです。

【バスボム作り】重曹や香りの良い精油を入れ混ぜて固めます。
今回はハート型、クマさん型、薔薇の型の中からお好きなもの1つとアイスバー型の2つ作りました♪
水霧吹きで丁度良い固さにするのがポイント!お風呂に入れてゆったりと楽しめます。

 

バスボムが固まる間に【足うら占い】【ぽかぽかリンパケア】でマッサージ☆

 

 

足の形もみんな様々で指の長さや指先の形、向きで性格診断♪
参加された皆様から「当たってるー!」という声もちらほら聞こえてきました(o´艸`)

リンパケアはあきこ先生が用意してくださいましたアロエクリームを使い、首や鎖骨、ふくらはぎのリンパをマッサージ!自分で簡単にできます。
寒い季節、冷えは万病のもと!簡単リンパケアでカラダぽかぽか免疫力を高めましょう(*゚▽゚)ノ

 

 

《12月地域交流月例イベントのお知らせ》

**南三陸杉の羽子板づくり**
お正月飾りの羽子板を自分だけのオリジナルで作成できます。
【講師 たかのDIYスタジオ 代表 たかの ひろみ 先生】

日 時:12月18日(水)10:00より
場 所:やすらぎホールわくや
参加費:1,000円
要予約:0229-33-2315 管理部までご連絡ください☆

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