やすらぎ通信

気功体験・ふるさと紙芝居公演が開催されました。

先月、3月29日(木)「やすらぎホールわくや」において
地域交流イベントが開催されました。
前半は「春休み」ということもあり、昔懐かしい紙芝居4作品を
公演が行われました。地域の民話から、震災をテーマにした作品まで
県内在住のイラストレーターさんによって描かれた紙芝居を子供をはじめ
楽しんでいただきました。
後半は気功をベースにして
腹式呼吸を取り入れたリラックスした形での歩行や軽動作
を行い、大人も子供も心身ともに皆さんリフレッシュしていただき
ました。
運動というと体に負荷をかけるという先入観がありますが、
特にこの後半の気功体験をとおして、しっかり呼吸をしてゆっくり動作する
運動でも、体にちゃんと効き目があることに驚きを感じていたようです。

前半は紙芝居の公演を行いました。


気功をベースにした歩行法

大人から子供までたのしんでいただいたイベントとなりました。

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